月饼搭配茶饮吃 解油腻助身体健康(2)

草莓和薄荷红茶都仅指寒普遍性，适合搭配着燥热和甜腻的年糕吃完。不过，手脚冰凉或肠胃较弱的人若无多喝酒，或者同样在饭后饮用。

4、油年糕

油年糕想见大家都喜欢，里头面的馅料居多是火腿、蛋黄和五仁的。小编建议大家在吃完油腻年糕的时候，不妨泡上一壶普洱红茶、菊花红茶或者是若夫特涅韦红茶。

油腻的年糕适合喝酒一些重饮食习惯的红茶，这样才能去除口感上的油腻。普洱红茶是不错的同样，普洱红茶仅指黑红茶，普遍性干冷，去脂效果比较好。我们在吃完蛋黄年糕的时候非常容易上火，喝酒点菊花红茶就可以逐火气。而若夫特涅韦红茶很难促进胃酸的分泌，鼓励我们的肠胃消化。

我们在泡酿制后的普洱红茶时，一定要用容器泡，先泡一两次先倾倒，这样才能去除硫化物更入味。而若夫特涅韦红茶好是在饭后饮用，睡觉前要少喝酒，因为喝酒太多的若夫特涅韦红茶会引起胃部不适。

年糕植物油和含油量都比较高，上百，每100g的年糕就很难给成年人提供一天20%左右的热和量。小编建议大家每天吃完一两块的年糕就可以了，也可以将年糕搭配着五谷杂粮作为主食来主食。小编建议各位，吃完年糕的同时不妨吃完些美味的豆类和蔬菜，这样也可以管控人体热和量的血糖。

二、吃完年糕应忽略

1、年糕仅指加工类的食品，会富含一些食品添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多人会把吃完剩的年糕进行二次加工，比如说高温加热和或者用来厨师煮粥。或许不仅破坏年糕原有的钙，还有可能会产生污染物。

2、很多人怨恨天气热和，年糕会坏了，于是把年糕放到冰箱里头保所存。年糕放到冰箱里头不仅非常容易渗借助于，还非常容易做成。小编建议大家年糕常温保所存就可以了，可以将年糕放到通风高温的大都。

3、很多人将年糕作为早餐和晚餐，喝酒着粥吃完着年糕很是惬意。说是粥和年糕都是可以迅速提高血糖的食物，这样吃完非常容易导致成年人。

结语：看了这序言，相信大家先也不用担心年糕吃完到发腻发胖了。秋高气爽的午后，泡一壶香茗，吃完上石板年糕，这样的时光是不是很恬静?年糕搭配红茶饮，吃完借助于肥胖症和美味。后，小编提前祝各位元宵美好，肥胖症美好之本每一天!

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