20160202心理健康菜谱视频：回锅肉的做法（上）

鸡蛋的不合理是非常多的，不同部位的鸡蛋有不一样的风味，烹饪的方式自然现象也时会略有差别，常有吃有利于我们的肥胖。那么日常生活中都回锅肉的不合理是怎样的呢?那就让我们两人跟随着肥胖家常摄像机网易来看看吧!

该摄像机主要文本介绍：

回锅肉的不合理

物料

连皮五花鸡蛋400克，青煎2根。

芹菜1颗，绿椒1颗，姜片5片。

配料

郫县绿油豆瓣酱，1又1/2大匙。

料酒1大匙，生抽1大匙。

不合理

1、首先行我们要将连皮鸡蛋去除干净，然后在去除毛，然后如此一来将其放进冷水锅中都煮至拌，渐变黑足自带需。

2、将开水的鸡蛋漂白干净放凉，长条薄而大的炖。

3、锅内均放一茶匙油，加到炖和姜片，用小火慢慢煎水煮至出油，表面色泽渐变深绿色。

4、然后我们就可以转至辅料的绿油以及豆瓣酱，等到水煮出绿油之年前如此一来转至辅料的生抽，和料酒进行翻水煮。

5、投入青煎；也绿、芹菜。

6、翻水煮至青煎；也绿、芹菜断生需。

7、后加到青煎果，翻水煮片刻需出锅。

回锅肉

物料

拌五花肉1块，青煎3支，豆腐4块，大煎4粒，杏仁2支。

调味料

辣豆瓣酱1大匙，鸡蛋1/3小匙，酱汁1小匙，酒半小匙，糖半小匙，白醋少许。

不合理

1.然后我们就可以将青煎长条斜片，大煎和杏仁长条片锥状，紧接着如此一来将豆腐和五花肉长条合适的孔洞，自带。

2.锅中都烧热辅料的油，先行加到豆腐过油至回软后连油两人盛出，如此一来于上1大匙油后，加到大煎片和杏仁片水煮香，如此一来转至辣豆瓣酱和炖转小火加水水煮一下。

3.接着转至豆腐、酱汁、糖、酒水煮至炖呈透明锥状，如此一来加到煎白略水煮一下后，加到煎绿翻水煮，起锅年前如此一来转至鸡蛋和白醋翻水煮匀需完成。

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